ノアテック通信

記憶の増改築

(1)メリハリのない単調な生活
(2)昼夜逆転の生活

(3)6時間以下の睡眠時間

(4)仕事を家にもち込む

(5)土日にもパソコン、スマートフォンを手放せない

(6)1年間旅行に行っていない

(7)最近、山や海に行っていない

(8)利き手しか使わない

(9)ここ1週間で新しい出会いがない

(10)新しい習い事をしていない

(11)最近、デパートで衣服を見て買っていない

(12)ボランティア活動に参加していない

(13)毎日神様に手を合わせていない

(14)大笑いしていない

(15)天気のいい日でも月や星を見ない
このような毎日を過ごしていませんか?

この中で、6個以上当てはまる人は、要注意です。

記憶力が低下する習慣なんです。

  
私は10個くらいありました。

日々の習慣を見直していかないとですね。
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